JAA Hall: Ballet for Adults Chair Ballet for Core & Flexibility, Gentle Ballet Workout by Hiromi Iseki (Royal Academy of Dance Certified Ballet Teacher), Petit Ange Ballet.    Wear comfortable clothes, bring socks, a towel, and something to drink.  Up to 15 people

「何歳でも輝く！大人のためのシルバースワン」　椅子を使ってバーエクササイズ、体幹や柔軟性をアップ！ 動き易い服装（Tシャツにレギンス等、タイツ不要）、靴下、水、タオル持参　定員：15名　講師：井関弘美 (Royal Academy of Dance Certified Ballet Teacher)　企画：プチアンジェバレエ  会場：JAAホール